Moksoterapia – ciepło w tradycji Wschodu

Czym jest moksa?

Moksa to suszone i sprasowane liście bylicy (Artemisia), najczęściej w formie cygar lub stożków. Po rozżarzeniu wydzielają łagodne, długotrwałe ciepło.

Tradycyjne pochodzenie

Moksoterapia od wieków jest elementem tradycji Chin, Japonii i Korei. W tych kulturach ciepło traktowane jest jako naturalny sposób wspierania równowagi i dobrostanu.

Na czym polega ogrzewanie?

Rozżarzona moksa jest przybliżana do wybranych punktów lub obszarów ciała — bez bezpośredniego kontaktu ze skórą. Ciepło stopniowo przenika w głąb, a osoba prowadząca kontroluje jego intensywność przez całą sesję.

Jak wygląda sesja?

1. 01

   Rozmowa

   Omawiamy samopoczucie i oczekiwania, wykluczamy przeciwwskazania.

2. 02

   Wyciszenie

   Układasz się wygodnie, w spokojnej, ciepłej przestrzeni.

3. 03

   Ogrzewanie

   Wybrane punkty i obszary są ogrzewane moksą w bezpiecznej odległości od skóry.

4. 04

   Odpoczynek

   Na zakończenie dajemy ciału chwilę na spokojny powrót.

Jakie odczucia mogą towarzyszyć sesji?

Najczęściej przyjemne, rozchodzące się ciepło, rozluźnienie i wyciszenie. Charakterystyczny jest też ziołowy zapach bylicy.

Przygotowanie

• Nie przychodź na czczo ani tuż po obfitym posiłku
• Ubierz się wygodnie
• Poinformuj nas o wrażliwości na zapachy lub dym